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生理期肚子疼怎么缓解

科普大全 2024-11-11 22:25:01
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生理期肚子疼怎么缓解

问题描述:我每次生理期,肚子就特别容易疼,真的很不舒服,想知道,生理期肚子疼怎么缓解?

医生回答(1)

余江|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,痛经剧烈者应卧床休息;经期忌食生冷瓜果及刺激性食品,注意饮食有节,起居有常。加强锻炼,衣着要温暧,忌涉冷水、游泳和剧烈运动;解除心理障碍,保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。民间常采用生姜红糖水煎服;或应用暖水袋热敷。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 肚子   生理

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