怎么瘦腿最快最有效
科普大全 2024-11-11 21:10:01
怎么瘦腿最快最有效很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！
问题描述：我自己比较胖，尤其是腿更胖，想知道，怎么瘦腿最快最有效？
医生回答(1)
张军|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，尽量少吃，跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉，腹部建议你多做仰卧起坐效果不错，对胸部影响不大。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签：
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