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落枕了什么办法最有效

科普大全 2024-11-11 12:45:02
今天我想和大家分享一下关于落枕了什么办法最有效。以下是小编,对这个问题的总结。让我们来看看。

落枕了什么办法最有效

问题描述:睡觉的时候不小心落枕了,特别不舒服,想知道,落枕了什么办法最有效?

医生回答(1)

李庆辉|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,落枕可以通过头部运动、热敷、理疗、拔罐、针灸、按摩等方法来改善,落枕可以自愈,即使没有治疗,症状一般也不会超过2周。使用合适高度的枕头,避免颈部损伤和受凉,可以预防落枕。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 办法   落枕

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