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2024-11-11 03:50:01
成人血压正常范围
科普大全 2024-11-11 10:05:01
生活中很多朋友不懂得成人血压正常范围，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。
导读成人血压的正常范围在低压在90/60毫米汞柱，高压在140/90毫米汞柱之间。如果血压在这个正常范围内，心、脑、肾和血管等重要器官就不会受到高血压的影响，同时也不会出现低血压引起的低灌注。测量血压时，最好连续测量三次，取平均值。...
血压正常，是血液循环的前提；血压在多种因素的调节下，保持正常，从而为各种组织器官提供足够的血容量，维持正常的新陈代谢。血压过低和过高都会造成严重后果，血压的消失是死亡的前兆，可见血压具有极其重要的生物学意义。那么，成人血压正常范围？
成人血压正常范围
成人血压的正常范围在低压在90/60毫米汞柱，高压在140/90毫米汞柱之间。如果血压在这个正常范围内，心、脑、肾和血管等重要器官就不会受到高血压的影响，同时也不会出现低血压引起的低灌注。
但是血压需要精确的反复测量。测量血压前，应休息半小时左右。休息期间，避免情绪紧张和愤怒，也要避免剧烈运动。避免喝茶、咖啡和吸烟。测量血压时，最好连续测量三次，取平均值，这样才能真实准确地反映当时血压的情况。
平时，在饮食方面也要多加注意，要适当的锻炼一下身体，多喝一些温开水，要养成良好的饮食习惯及生活习惯，注意多休息，保持心情舒畅。希望这篇回答能帮助到您！
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