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吃生花生有什么好处和坏处

科普大全 2024-11-11 03:25:01
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吃生花生有什么好处和坏处

问题描述:我自己有高血脂的情况,医生说可以适当吃生花生,就想问医生,吃生花生有什么好处和坏处?

医生回答(1)

崔振芹|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,花生是一种脂肪含量比较高的食物,而且主要含的是不饱和脂肪酸,适当的吃花生能够补充人体所必需的优质脂肪酸,对于调节血脂代谢具有一定的作用。花生中的维生素e含量比较高,维生素e有抗氧化、抗衰老的作用。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 坏处

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