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2024-11-10 00:30:01
吃什么皮肤能变白
科普大全 2024-11-10 03:35:01
在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的吃什么皮肤能变白这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
问题描述：现在皮肤变得而特别的差，并且皮肤晒得还有点黑，平时买衣服也特别的挑颜色，都说有很多的食物能够美白，我想知道吃什么皮肤能变白？
医生回答(1)
宋志强|主任医师陆军军医大学西南医院
病情分析：您好，想要皮肤变白最好采用内调和外调了方式，外出要注意防晒，使用防晒霜，也要进行适当的体育运动促进人体的新陈代谢，加快身体垃圾的排出，也要通过食物调理。可以多吃一些富含维生素C的食物，像猕猴桃，西红柿，西蓝花等食物，也可以食用有美白效果的保养品，可以使用有美白效果的护肤品，选择有美白效果的沐浴露。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签： 皮肤
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