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去湿气的蔬菜和水果

科普大全 2024-11-09 09:35:01
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去湿气的蔬菜和水果

问题描述:我女朋友湿气一直比较重,而且晚上的时候手脚都比较冷,想问一下平时吃些什么可以祛湿,有什么蔬菜和水果?

医生回答(1)

王磊|副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

病情分析:您好,平时可以多吃苦瓜、冬瓜、黄瓜、红豆、绿豆、西瓜、梨子、苹果、香蕉等食物,除了饮食以外还要多做些体育运动,多排汗,保持生活规律,劳逸结合,避免过度劳累,保持心情舒畅,避免不良情绪,养成早睡早起的习惯,长期坚持。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 水果   蔬菜   湿气

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