大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对腺肌症的治疗不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。问题描述：我女朋友前段时间去医院体检，检查出来说是有什么腺肌症，想问一下这病
2024-11-08 03:00:01
盆底康复治疗怎么做
科普大全 2024-11-08 03:20:01
盆底康复治疗怎么做超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇，有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！
导读1、用电刺激，可根据个人承受程度，通过阴道治疗给予合适的脉冲电流，来刺激本体感觉。2、阴道哑铃，盆底康复训练器，是专为女性设计的；符合女性阴道生理结构特点。3、提肛运动，是有意识的提肛运动，反复进行收缩肛门的动作；可缓慢收缩会阴及肛门。...
由于在生孩子的过程中，女性总要面对各种各样的身体变化；且在生产完后，女性也需积极恢复身体，才能保证身体恢复到正常水平，避免留下后遗症；如盆底康复治疗，是非常重要的一项恢复举措。那么，盆底康复治疗怎么做呢？接下来就为大家解答这个问题。
盆底康复治疗怎么做
1、用电刺激
可根据个人承受程度，通过阴道治疗给予合适的脉冲电流，来刺激本体感觉；调节神经肌肉的兴奋性，使肌肉被动进行收放锻炼，及促进局部血液循环、镇痛等。同时，生物反馈强化了患者主动参与的意识，指导患者进行正确的，自主的盆底训练；增强对肌肉的控尿能力，恢复盆底肌肉的协调性，盆底肌力和弹性，恢复盆底功能；同时，预防并治疗产后尿失禁等。
2、阴道哑铃
盆底康复训练器，是专为女性设计的；符合女性阴道生理结构特点，用于锻炼盆底肌肉收缩练习的辅助器，各类盆底功能障碍性疾病临床表现者，可增强盆底肌力，改善盆底血液循环，维持盆底康复的持久疗效。对于松弛的阴道，更容易激发本体感觉；达到促进恢复的作用。
3、提肛运动
是有意识的提肛运动，反复进行收缩肛门的动作；可缓慢收缩会阴及肛门，达到持续3~5秒，缓慢放松持续3~5秒。还有肌训练方法，是大力快速收缩会阴及肛门后立刻放松，3~5次后放松6~10秒。每次锻炼10~15分钟，每天2~3次，6~8周一个疗程；原则上，先锻炼一类肌，再锻炼二类肌。
以上就是关于盆底康复治疗怎么做的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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