小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对秋季进补好时节不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。 秋季是养生进补的好时节，怎么能少了滋补汤品!那么你知道秋季养生
2024-11-03 18:35:02
秋季吃什么养生
科普大全 2024-11-07 04:05:02
生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的秋季吃什么养生这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
问题描述：最近刚换季到秋季，想在饮食上吃一些养生的食物，请问秋季吃什么比较养生？
医生回答(1)
何好臣|副主任医师中国中医科学院西苑医院
病情分析：秋季想要养生可以吃些百合、石榴、莲藕等。百合在临床上具有滋阴养肺的作用，也有清心安神的功效，石榴不仅具有防辐射的作用，而且还能够起到排毒的功效，经常使用能够促进身体的新陈代谢，并且能补充体内的能源。莲藕中含有大量的维生素、矿物质，以及蛋白质，具有清热除烦的作用。秋季经常食用这些食物都能够起到养生的作用。 上一篇：心慌心悸怎么了下一篇：眼袋怎么消除如何去眼袋
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