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保健品过期一个月通常不可以吃,容易对身体造成不良的影响。具体分析如下:
保健品是以补充机体维生素、矿物质等营养物质为目的的食品,具有保健功能,可以达到对人体调节的效果。保健品过期一个月之后,其中的营养成分会大大流失,或者是产生有害物质,不仅起不到相应的保健作用,还会对人体造成不利的影响,严重时还可能会造成生命危险。
日常生活中需要注意保健品过期之后避免吃,如果不慎吃了之后,需要观察自身情况,如果出现不适症状时,需及时就医诊治。
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