生活中,有很多朋友觉得巧克力的营养价值及功效与作用很难弄明白,那么我们到底要如何解决这个问题呢,今天小编就带来大家看看,希望可以帮助各位。问题描述:最近家里的小孩特别爱吃巧克力,请问巧克力的营养价值及功效与作用有
2024-11-02 12:00:02
导读糯米营养价值主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种物质。它是一种主要生长在东南亚地区的谷物类作物,且具有不透明,直链淀粉含量低,煮熟粘稠等特性。它主要在亚洲各地被广泛食用或二次加工。研究表明,每100g糯米当中,约含有36.7g碳水化合物。...
糯米营养价值主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种物质。它是一种主要生长在东南亚地区的谷物类作物,且具有不透明,直链淀粉含量低,煮熟粘稠等特性。它主要在亚洲各地被广泛食用或二次加工。具体分析如下:
研究表明,每100g糯米当中,约含有36.7g碳水化合物、3.5g蛋白质、1.7g膳食纤维、0.3g脂肪、9mg钠等营养物质组成。上述营养物质,可为人体提供充足能量来源,并维持体内各大系统组织正常功能运行。其次糯米还含有少量锌、镁、磷、硒等多种微量元素。它们是人体必需营养物质,且对免疫、血液、肌肉等多个系统组织正常功能运行起着重要作用。
糯米属于高碳水化合物食物,不建议过量食用。这可能会急剧加重胃肠道组织功能负担,继而导致胃脘闷胀、食欲减退、粪便干结等胃肠道不良反应。
相关文章
生活中,有很多朋友觉得巧克力的营养价值及功效与作用很难弄明白,那么我们到底要如何解决这个问题呢,今天小编就带来大家看看,希望可以帮助各位。问题描述:最近家里的小孩特别爱吃巧克力,请问巧克力的营养价值及功效与作用有
2024-11-02 12:00:02
在生活的过程中总会遇到一些问题,比如无花果的药用价值,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章,希望在这篇文章中你能了解到相关内容。问题描述:最近老是便秘拉不出来,听说吃无花果可以缓解,所以,无花果的药用价值是什么?
2024-11-02 05:50:01
有许多的朋友最近问小编芒果的营养与功效的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧!问题描述:最近喜欢吃芒果,请问芒果的营养与功效有哪些? 医生回答(1)王磊|副主任医师浙江大学医学院附属
2024-11-01 09:30:01
有许多朋友最近问小编蛋黄与蛋白哪个更营养的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的解答,一起来了解一下吧!问题描述:最近喜欢吃鸡蛋里的蛋白,请问蛋黄与蛋白哪个更营养? 医生回答(1)王磊|副主任医师浙江大学医学院
2024-11-01 09:10:01
最近很多朋友都遇到了桔子的营养价值的问题,今天小编就来为大家解答,快来看看吧。问题描述:最近家里买了很多桔子,想问一下医生,桔子的营养价值有哪些啊? 医生回答(1)王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院病情分析:桔
2024-10-31 05:55:02