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2024-11-01 01:30:01
问题描述:这两年不知道怎么回事,头发白得很快,感觉整个人一下就老了很多,想问一下有什么好方法可以白发变黑发吗?
胜利油田中心医院
病情分析:您好,有白头发,平时可以适当多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁等黑色类的食物,以及补肾养血的食物和富含维生素、微量元素的食物。不要有什么精神心理压力,保持心情愉快,生活要有规律性,保证充足的睡眠量,在晚上11点之前睡觉,考虑会有所改善。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。标签: 方法
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