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月经怎么算周期

科普大全 2024-10-31 16:35:01
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月经怎么算周期

问题描述:总感觉的自己的月经周期好像有点不对劲,但是又没有办法确定,想具体问一下,月经怎么算周期?

医生回答(1)

吕爱明|副主任医师

北京医院

病情分析:月经周期是这个月来潮第一天到下一次来潮前一天。女性的月经周期是二十一到三十五天,平均是二十八天,月经周期的长短与个人体质有关。在此期间会有滤泡期、排卵期、黄体期、月经期。来例假的时候要注意饮食方面的调理,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣、油腻的食物。

标签: 周期   月经

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