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晚上失眠吃什么食物好
科普大全 2024-10-30 18:50:01
生活中，有许多的朋友最近问小编晚上失眠吃什么食物好的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述：最近我总是晚上出现失眠的情况，晚上失眠吃什么食物好？
医生回答(1)
高宗恩|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：晚上失眠吃香蕉、酸枣仁，葡萄等食物好，同时在睡觉的时候，也可以通过使用温热水泡脚以及喝热牛奶的方式促进睡眠，必要时也可以在医生的指导下，服用营养神经的药物进行治疗，例如安神补脑液、健脑丸、谷维素片等，都具有营养神经的效果，从而达到改善失眠的目的。 上一篇：肝癌早期身体有什么表现下一篇：前列腺长在什么位置
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