大家在中遇到的山竹是什么季节的水果这样的问题有没有答案呢?答案是肯定的，对于大部分朋友来说解决这样的问题还是非常重要的，所以小编给大家做了个整理，一起来看下面的内容。山竹学名叫做莽吉柿，是一种小乔木果实，并且它
2024-08-23 18:05:01
缺铁性贫血吃什么水果好
科普大全 2024-08-23 21:20:01
生活中有些小伙伴会遇到缺铁性贫血吃什么水果好的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。
导读缺铁性贫血可以吃草莓、樱桃、桃子、火龙果、菠萝等含铁的水果，草莓和樱桃的含铁量是比较高的。同时可以多吃橙子、猕猴桃、橘子等维生素C含量高的水果，其含有维生素C，可促进铁吸收。平时还可以吃一些富含铁的食物，如牛肉、黑木耳、动物肝脏等等。...
缺铁性贫血是一种人体内缺乏铁元素造成的贫血疾病，缺铁性贫血发病症状多以身体软弱无力、呼吸困难、心悸气短以及恶心、食欲不振等表现为主。那么，缺铁性贫血吃什么水果好呢?
缺铁性贫血吃什么水果好
缺铁性贫血可以吃菠萝、火龙果、樱桃、桃子、草莓等含铁的水果，草莓和樱桃的含铁量是比较高的。同时可以多吃橙子、猕猴桃、橘子等维生素C含量高的水果，其含有维生素C，可以促进铁吸收。除了水果之外，平时还可以吃一些富含铁的食物，如牛肉、黑木耳、动物肝脏等等。
引起缺铁性贫血主要有很多种，需要找到根源，对症治疗，缺铁性贫血的原因有：1、食物中铁摄入不足：如营养不良、偏食、生长期婴幼儿需要铁剂增加。2、吸收不良：胃酸缺乏、慢性腹泻、胃次全切除等。3、慢性贫血：月经过多、胃十二指肠溃疡病、钩虫病、痔疮等。4、多次妊娠：由于胎儿生长、分娩失血、产后哺乳、需铁量增多而未及时补充。5、血管内溶血伴血红蛋白尿。建议去医院做些专门的检查。
以上就是对缺铁性贫血吃什么水果好的回答，希望这篇回答对您有帮助。
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