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补雌激素的最好食物

科普大全 2024-08-17 17:25:01
小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题,比如有些小伙伴对补雌激素的最好食物不是很懂,不过没有关系,小编今天就给大家详细讲解一下这个问题,具体内容如下。

补雌激素的最好食物

问题描述:最近,我的雌激素分泌降低了,想用食疗补补身体,请问,补雌激素的最好食物有哪些?

医生回答(1)

卢朝辉|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:生活中比较常见的富含雌激素的食物有豆类,还有豆制品,里面富含天然的植物雌激素,还有分产品中也含有比较多的雌激素,这两个种类的食物都比较适合女性食用,能够有效的补充女性体内所缺乏的雌激素,也可以适当的吃一些富含胆固醇高的食物,而且每天喝足量的水也可以补充雌激素。

标签: 食物

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