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薏米仁的功效与作用

科普大全 2024-08-17 12:35:02
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薏米仁的功效与作用

问题描述:女,23岁,最近感觉自己湿气很重,朋友让我喝一些薏米仁,请问薏米仁的功效与作用有哪些呢?

医生回答(1)

路承|副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

病情分析:您好!薏米,为禾本科薏苡属草本植物,活性成分主要有薏苡多糖、酸性多糖、薏苡酯、薏苡素、木脂素类、酚类、多种不饱和脂肪酸、苯并嗪酮、氧氮杂萘酮以及三萜类开环化合物,如角鲨烯、甾醇类和腺苷及多种氨基酸等,具有极大的食用价值。我们平时说的薏米仁就是薏米,那么薏米仁的功效与作用有哪些呢?1、清热利尿,薏米,性寒,对肝火旺的患者能够起到清热解毒的功效;2、预防心血管疾病,薏米可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂;3、预防癌症,薏米在体内外有明显的抗肿瘤作用。4、减肥功效。5、健脾胃、促进人体新陈代谢。

标签: 作用   功效   薏米

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