生活中的许多朋友最近问小编羽毛球馆高度是多少的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！羽毛球馆高度是多少 根据国际比赛的规定，整个体育场的最小高度是9米。在此高度内，不得有横梁或其
2024-01-07 03:48:01
打羽毛球能减肥吗
科普大全 2024-08-17 09:55:01
最近很多朋友都遇到了打羽毛球能减肥吗的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。
问题描述：我有个朋友，今年28岁，一直都觉得自己很胖，最近想每天通过打羽毛球来减肥，就是想问一下，打羽毛球能减肥吗？
医生回答(1)
赵连礼|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好：打羽毛球是可以减肥的。因为打羽毛球的过程中，是四肢协调运动的时候，这时可加速全身血液循环，促进脂肪燃烧，能很好的达到减肥的效果。但打羽毛球只是1~2次的话，并不能达到减肥的效果，一定要坚持，才能达到真正瘦身的效果。此外，在平时饮食上也需注意，不能吃任何高脂肪的东西，避免热量堆积引发肥胖。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。标签： 羽毛球
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