首页 > 科普大全

吃褪黑素有副作用吗

科普大全 2024-08-15 16:45:01
吃褪黑素有副作用吗很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题,下面的,这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案!

吃褪黑素有副作用吗

导读褪黑素有改善睡眠、营养神经、延缓衰老的作用,但是如果长期服用还是有一定的副作用,比如褪黑素可能造成体温降低、头晕嗜睡、情绪低落和抑郁等不良反应,还有可能导致人体内分泌紊乱,引起女性不孕、男性性功能减退等副作用。​...

褪黑素的全称就是褪黑激素,它是由人脑松果腺所分泌的一种激素,属于内源性物质。外源性的褪黑素主要是由化学合成,但就其性质而言,依然是激素类的物质。那么,吃褪黑素有副作用吗?接下来为大家解答一下。

吃褪黑素有副作用吗

褪黑素有改善睡眠、营养神经、延缓衰老的作用,但是如果长期服用还是有一定的副作用,比如褪黑素可能造成体温降低、头晕嗜睡、情绪低落和抑郁等不良反应,还有可能导致人体内分泌紊乱,引起女性不孕、男性性功能减退等副作用。虽然褪黑素在很多时候被制作成保健食品,但仍然不建议自行随意乱用,如若使用不当,回对内分泌、精神以及生殖系统均有一定的影响。因此如果有需要的话,必须在医生指导下小剂量使用,可以改善睡眠质量。

知识拓展:褪黑素的禁忌人群

1、首先青少年和婴幼儿是不适用的,这类人群正处于发育期间,即使存在失眠的状况,也不宜服用激素,以免干扰内分泌,影响生长发育。

2、其次是孕妇不适用,以免干扰胎儿的发育;另外对于有肝肾功能不全以及糖尿病等内分泌疾病的人也不适用,否则可能会加重病情。

以上就是关于吃褪黑素有副作用吗的介绍。希望以上内容对您有帮助。


标签: 副作用

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码