小孩不爱吃饭怎么办

科普大全 2024-08-15 09:40:02

小孩不爱吃饭怎么办很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！

小孩不爱吃饭怎么办

导读小孩不爱吃饭怎么办：1、尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。2、减少正餐之外的食物。3、促进孩子的食欲。4、给孩子补锌，有利于改善胃肠功能，有利于增加食欲。5、考虑给孩子吃点助消化的药物，例如婴儿健脾散等中成药。...

在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中出现有挑食厌食，不爱吃饭的情况，也是非常普遍的，基本上每个孩子都有过这样的阶段。现这样的情况，一般情况下并不会影响孩子的发育，如果精神状态正常，大便正常，但是不要紧的，出现这样的情况需要积极的进行调理，接下来给大家详细讲讲小孩不爱吃饭怎么办。

小孩不爱吃饭怎么办

1、固定开饭时间

尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

2、减少正餐之外的食物

虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

3、促进孩子的食欲

孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好，家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药，如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。

4、补锌

孩子不爱吃饭可能是肠胃消化不够，这个时候需要积极的进行调理，首先可以给孩子补锌，有利于改善胃肠功能，有利于增加食欲。

5、消化药物

考虑给孩子吃点助消化的药物，例如婴儿健脾散，鸡内金散等都是比较常用的中成药，同时也需要注意尽量减少吃零食，保持良好的饮食习惯，随着年龄的增长，一般是可以逐渐改善的。

以上就是有关小孩不爱吃饭怎么办的全部内容，希望可以给大家带来帮助。

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