生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的碱性食物有哪些这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。在我们日常生活中，接触到的食物都是具有酸碱性区别的，碱
2024-08-14 20:00:01
提神吃什么食物最好
科普大全 2024-08-15 05:55:01
生活中很多朋友不懂得提神吃什么食物最好，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。
问题描述：最近感觉上班精神状态不好，老是昏昏沉沉的，我想吃一些提神的食物，该吃哪些比较好呢？
医生回答(1)
钟孟飞|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：在日常生活中可以食用草莓、金枪鱼、葡萄柚、大蒜、南瓜、麦片、脱脂酸奶、菠菜、鸡肉、黑豆、黄豆、赤豆等食物帮助提神醒脑、缓解疲劳。同时也可以适当的饮用提神的茶，例如薄荷茶。也可以自行按摩穴位缓解疲劳，例如可以按摩头部的太阳穴、足底的涌泉穴。 上一篇：什么是里急后重下一篇：鱼刺卡在喉咙里怎么办
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