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2024-08-13 17:50:01
甜菜根的功效与作用
科普大全 2024-08-13 17:55:02
生活中的许多朋友最近问小编甜菜根的功效与作用的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述：这两天老是拉不出，就是很难受，我不知道从哪里听说吃甜菜根可以缓解，所以，甜菜根的功效与作用是什么？
医生回答(1)
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：甜菜根是一种营养丰富的食材，其功效与作用广泛。甜菜根富含多种矿物质如钙、镁、铁，以及维生素C和叶酸，这些成分有助于提升身体的新陈代谢，并有效预防贫血。它所含有的甜菜碱成分，对改善肝功能、加速蛋白质吸收有积极作用。甜菜根中的钾元素能维持神经健康，并有助于降低血压；其膳食纤维则能促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘问题。甜菜根不仅营养价值高，还具备多种健康益处，如调节新陈代谢、改善肝功能、降低血压等，是日常饮食中值得推荐的食材。相关文章
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