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孕妇吃什么最好

科普大全 2024-08-12 23:40:01
生活中,很多小伙伴不知道孕妇吃什么最好?今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。

孕妇吃什么最好

问题描述:我现在检查出来怀孕一个月了, 之前一直没有注意饮食方面怎么吃好 ,孕妇吃什么最好呢。

医生回答(1)

王炼炼|副主任医师

重庆医科大学附属第一医院

病情分析:在怀孕以后孕妇在饮食方面做到进补均衡最好。怀孕以后身体需要补充各种营养,肉类、鱼类、蛋类、豆类可以保证蛋白质的摄入,维生素以及微量元素的摄入依赖各种蔬菜和水果,如白菜、胡萝卜、黄瓜、蘑菇等,水果可以吃一些常见的,如草莓、香蕉、苹果、樱桃等。

标签: 孕妇

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