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黑果花楸的功效与作用

科普大全 2024-07-20 04:30:01
最近很多朋友都遇到了黑果花楸的功效与作用的问题,今天小编就来为大家解答,快来看看吧。

黑果花楸的功效与作用

问题描述:患糖尿病一年多了,特别注意饮食。医生说我可以吃黑花楸。我想知道,什么是黑果花楸的功效与作用?

医生回答(1)

何好臣|副主任医师

中国中医科学院西苑医院

病情分析:黑果花楸,又被称为黑果越橘或蓝莓,实际上,它是一种富含抗氧化剂的水果。它含有大量的花青素,这是一种强大的抗氧化剂,可以保护身体免受自由基的损害。黑果花楸还含有丰富的维生素C、E和K,以及矿物质如钾和铁。这些营养成分有助于增强免疫系统,促进皮肤健康,改善心血管健康,以及支持骨骼健康。黑果花楸还具有改善视力、抗炎、抗肿瘤和降低血糖等功效。然而,黑果花楸并不适合所有人群,如对某些水果过敏的人应避免食用。

标签: 功效   作用

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