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枣子的营养价值有什么

科普大全 2024-07-18 19:15:02
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枣子的营养价值有什么

问题描述:我比较喜欢吃枣,所以想了解枣子的营养价值有什么?

医生回答(1)

谢颖|副主任医师

重庆市永川区中医医院

病情分析:枣子的营养价值当中通常会含有丰富的维生素C,有助于提高身体的免疫力,而且还包括胡萝卜素或者是氨基酸,还有很多的微量元素,比如铁元素或者是钙元素,还包括钾元素等等,对身体的好处通常是相对比较多的。但是也要避免吃得太多,否则会对肠胃带来刺激。

标签: 价值   营养   枣子

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