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宝宝缺钙怎么办

科普大全 2024-07-17 03:30:02
宝宝缺钙怎么办这是最近困扰很多网友的一个问题吧,大家都不知道如果解决,相信大家看完这篇心中会有答案的,边看边学,让我们一起看一下吧。

宝宝缺钙怎么办

问题描述:宝宝最近缺钙。想给宝宝补钙怎么办?

医生回答(1)

周小凤|副主任医师

首都医科大学宣武医院

病情分析:宝宝的钙摄入量应比成人多,在饮食中可以多摄入一些钙质丰富的食物,如牛奶、豆腐、鱼、虾、芝麻、芹菜、蔬菜等,以补充宝宝的钙需求。维生素D可以促进钙的吸收,宝宝每天可以从食物中摄入一些维生素D,如牛奶、豆浆、鱼、虾、芝麻、芹菜、绿叶蔬菜等。此外,宝宝每天也可以晒太阳,以促进皮肤合成维生素D。

标签: 宝宝

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