小米莲子百合粥的功效与作用是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。阅读指导可以养心安神，美容养颜，促进消化。1、养心安神，因为小米含有色氨酸，莲
2024-07-15 14:10:02
莲子心能吃吗
科普大全 2024-07-16 19:20:01
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简介莲子心能吃吗:莲子心可以吃。莲子心本身也是常用中药，味苦性寒，有清热泻火、固精止遗的作用；而且具有较好的安神强心和利尿作用。因此对治疗失眠、神经衰弱、心血管疾病有一定的疗效。...
莲子心是莲成熟种子中干燥的幼叶和胚根。莲子心味苦，很多人吃莲子要先去掉，但晒干的莲子心是常用中药，有很好的保健作用。所以，莲子心能吃吗？接下来，我来为你解答。
莲子心能吃吗
莲子心可以吃。莲子心本身也是常用中药，味苦性寒，有清热泻火、固精止遗的作用；而且具有较好的安神强心和利尿作用。因此对治疗失眠、神经衰弱、心血管疾病有一定的疗效。但是不要多吃。莲子心味苦，性寒，能刺激肠胃系统，所以长期食用可能会导致腹泻。莲子心可以适当食用，不要多吃。
知识拓展:泡水莲子心的功效与作用
1.安抚神经
莲子心泡水有助于安神，特别适合睡眠质量差、经常失眠、多梦、易怒的人。睡前将莲子心用清水浸泡1小时左右，可以提高睡眠质量。
2.止泻
莲子泡水喝，有助于有效止泻，尤其适合一直拉肚子或者有痢疾的人。将莲子泡在水中有助于有效缓解症状。
3.皮肤护理
莲子心泡水可以帮助护肤。莲子心泡水有助于改善皮肤皱纹、皮肤弹性下降和下垂，使皮肤保持弹性光泽。
4.降低血压
将莲子心浸泡在水中有助于降低血压。莲子中含有的莲心碱和其他无定形生物碱可以帮助扩张血管和降低血压。高血压患者可以经常喝莲子心水，帮助降低血压。
以上就是莲子心能吃吗的介绍。希望以上内容对你有帮助。
标签： 莲子
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