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芒果的功效与作用

科普大全 2024-07-14 02:40:01
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芒果的功效与作用

问题描述:我很喜欢吃芒果,我自己也有点便秘。听说吃芒果可以缓解。我想问问医生,芒果的功效与作用它们是什么?

医生回答(1)

李庆辉|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,芒果的功效与作用有补充营养、预防便秘、预防癌症。芒果,是一种营养价值很高的水果,其含有丰富的营养元素,如糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维,其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富。维生素A的含量高达3.8%,且对神经系统及大脑的正常运作十分重要。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 作用   功效   芒果

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