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2024-07-10 16:30:01
怎样治便秘最快最有效
科普大全 2024-07-10 19:30:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如怎样治便秘最快最有效,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
问题描述:便秘好几天了，一直无法排便。我觉得很痛苦。我害怕我的健康会越来越成问题，如果我继续这样下去。怎样治便秘最快最有效？
医生回答(1)
赵海明|副主任医师四川省人民医院
病情分析：治便秘有效的方法也比较多，比如可以在吃饭过半小时之后走动；要多吃新鲜的蔬菜和水果；多吃含有粗纤维的食物；多和白开水或者是蜂蜜水；经常按摩肚子；适当的锻炼身体。在日常当中，很多人都有便秘的现象，当出现便秘现象之后，要避免久做或者是久站。相关文章
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