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因为孕妇受各种激素、营养分布、血液循环变化的影响,时不时会上火。但孕妇上火也不要盲目用药“祛火”。食疗最好用温性食物去火。
第一,西瓜。西瓜凉了。孕妇适量吃西瓜,可以消暑解渴,还可以补充体内的营养消耗。虽然西瓜有很多优点,但是孕妇还是要适量食用。
第二,牛奶。孕妇喝牛奶可以清热解毒,去肝火,而且牛奶中含有水分,可以及时补充孕妇因出汗过多而流失的水分。
第三,绿豆汤。绿豆汤有利尿润肤、清热解毒、止渴消暑的功效。孕妇上火的时候可以适量喝点绿豆汤,同时可以保持皮肤湿润,减轻水肿。
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