女贞子能直接泡水喝吗女贞子泡水喝的功效与作用

科普大全 2024-07-09 21:45:02

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女贞子又名毛冬青、水曲柳、楸树，是一味滋阴补肾的中药，药用价值很高。所以女贞子能直接泡水喝吗？让我们来看看吧。

女贞子能直接泡水喝吗

女贞子可以直接在水里喝，但是这种方法服用效果不好。因为女贞子比较硬，又是一种水果，建议可以将女贞子煎服后饮用，治疗效果更好，每次10克左右。

水中浸泡女贞子的功效与作用

1.抗疲劳

用水浸泡女贞子可以抑制脂质过氧化物的生成，改善肝肾功能，维持体内酸碱平衡，促进乳酸的代谢，抑制这些酸性成分的生成。人体内酸性物质减少后，机体的抗疲劳能力会明显提高，人体的疲劳症状也能明显缓解。

2.滋补肝肾

滋补肝肾，缓解肝肾不足是人们用女贞子泡水的重要功效。当人们出现肝肾不足、头晕耳鸣、耳聋等不良症状时，可以直接用女贞子泡水，这些不良症状很快就会减轻或消失。此外，当人们腰膝酸软或四肢无力时，用女贞子泡水也能起到明显的缓解作用。

3.提高免疫力

如果长期坚持服用女贞子，还可以提高免疫力，让身体越来越强壮。因为女贞子中含有的一些物质可以提高体内T淋巴细胞的功能，使这些淋巴细胞大量繁殖，对局部病菌有一定的抵抗力。

滋养头发

用水浸泡女贞子，不仅能补益肝肾，还能补益精血，加快人体内部微循环。当人因精血不足、肝肾亏虚而出现头发早白或脱发等不良症状时，及时将女贞子泡水也能缓解症状，而日常生活中将女贞子泡水也能预防这些不良症状。它能滋养头发，使人的头发乌黑、顺滑、富有弹性。

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