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脾虚怎么调理才好

科普大全 2024-07-09 14:00:01
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脾虚怎么调理才好

问题描述:我身边的一个同事,总是软绵绵的,软弱无力的,什么事情都很无聊。后来才知道是脾虚。脾虚怎么调理才好?

医生回答(1)

何好臣|副主任医师

中国中医科学院西苑医院

病情分析:脾虚最好用运动调理。中医认为脾虚走运失常,缺血,并运行难,运动能改善其症状,并改善此病。它容易导致脾运化功能不足,引起消化不良,可口服山药、莲子、山楂等健脾食物。脾胃相应口味偏甜,注意饮食,少吃肥胖、偏甜、辛香芳干燥的食物。

标签: 调理

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