维生素d功效和作用

科普大全 2024-07-06 23:00:02

许多朋友不知道维生素d功效和作用怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

维生素d功效和作用

引言维生素d功效和作用: 1。促进骨骼生长可以通过增加小肠对钙磷的吸收来促进骨骼钙化。2、调节免疫功能，当机体免疫功能处于抑制状态时，是一种很好的选择性免疫调节剂。3、补钙，主要作用是调节钙磷代谢，促进肠道钙磷吸收和骨骼钙化。...

维生素D是一种脂溶性维生素。可以预防佝偻病的主要维生素是维生素D3和D2。维生素D的主要作用是促进肠黏膜细胞对钙和磷的吸收。那么，什么是维生素d功效和作用？接下来我就为大家解答一下这个问题。

1.促进骨骼生长

增加小肠对钙磷的吸收可促进骨钙化，即使不增加小肠吸收也可促进骨盐沉积。维生素D可以通过阻断一种增加血管收缩的激素来改善动脉健康。此外，维生素D还有助于减少炎症，炎症与动脉硬化有关；它调节钙代谢，促进钙吸收和骨组织形成。

2.调节免疫功能

维生素D是一种良好的选择性免疫调节剂。当机体免疫功能处于抑制状态时，1-25-二羟基维生素d3主要增强单核细胞和巨噬细胞的功能，从而增强免疫功能。此外，还能提高身体免疫力，使身体越来越有活力，使人越来越有精神。

3.补钙

其主要功能是调节钙磷代谢，促进肠道钙磷吸收和骨骼钙化，维持血钙和血磷平衡。肌钙蛋白与钙结合形成可溶性复合物，从而加速钙的吸收。无论是中老年人补钙，还是青少年补钙，都需要补充一定的维生素D，否则钙就不能被人体正常吸收。

以上就是维生素d功效和作用的介绍。但需要注意的是，动脉硬化、心功能不全、肾功能不全、高胆固醇血症以及维生素D缺乏、高钙血症、高磷血症、肾性佝偻病患者应禁用。希望以上内容对你有帮助。