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维生素b2的食物

科普大全 2024-07-04 08:25:01
维生素b2的食物这是最近困扰很多网友的一个问题吧,大家都不知道如果解决,相信大家看完这篇心中会有答案的,边看边学,让我们一起看一下吧。

维生素b2的食物

问题描述:我的皮肤状况很差。医生说我应该在日常生活中多摄入维生素b2。我想问医生,维生素b2的食物你有什么?

医生回答(1)

卢朝辉|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,维生素b2的食物有植物性食物中含有的维生素b2,比较多。奶制品鸡蛋黄、鲫鱼和鳝鱼中。水果中橘子和橙子含的维生素b2比较高。肉类动物内脏(肝、肾和心等)。谷类小米和黄玉米每100克含维生素B2。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 食物

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