虾和鸡蛋能一起吃吗

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简介虾和鸡蛋能一起吃吗:虾和蛋可以一起吃。因为虾和蛋都是高蛋白食物，一起吃不会影响蛋白质的吸收，而且容易被人体吸收，可以补充身体所需的营养。但对于肝脏有问题的患者来说，如果摄入大量蛋白质，会导致肝脏疾病的加重，不利于健康。...

虾富含蛋白质、维生素b1、维生素b2、烟酸等多种营养物质和钙、磷、铁、锌等多种矿物质，具有预防高血压、降低胆固醇、促进泌乳的作用。鸡蛋，富含蛋白质、维生素A、B、D、E等多种维生素和矿物质，可以满足人体的营养需求。所以，虾和鸡蛋能一起吃吗？接下来我就为大家解答一下这个问题。

虾和鸡蛋能一起吃吗

虾和蛋可以一起吃。因为虾和蛋都是高蛋白食物，一起吃不会影响蛋白质的吸收，而且容易被人体吸收，可以补充身体所需的营养。但对于肝脏有问题的患者来说，如果摄入大量蛋白质，会导致肝脏疾病的加重，不利于健康。同时，痛风或高尿酸血症的人、对大虾过敏的人、肾功能受损的人都不宜吃大虾。建议最好在医生的指导下食用。因此，建议在饮食上多加注意，以免造成不良后果。

知识拓展:吃虾不能吃什么

1.牛奶

因为牛奶和虾都是蛋白质含量较高的食物，如果同时食用或大量食用，会增加肠胃负担，出现腹泻。此外，由于虾和牛奶都是高蛋白食物，一起食用更容易诱发过敏症状。

2.柿子

因为柿子含有较多的单宁酸，当与虾所含的蛋白质结合时，会凝固成单宁酸蛋白质。但是，鞣酸蛋白不能被我们的身体很好地消化，从而引起腹痛和腹泻的症状。另外，虾和红枣不能一起吃，因为红枣含有维生素，和虾一起吃可能会把虾中的五氧化二砷转化成三氧化二砷，会引起中毒。

3.菠菜

因为菠菜含草酸多，虾含钙丰富，如果一起吃，容易形成草酸钙沉淀，影响人体对钙的吸收。所以虾皮最好不要和菠菜一起吃，以免降低其营养价值。

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