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血压低吃什么食物能补得快

科普大全 2024-06-30 21:05:01
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血压低吃什么食物能补得快

问题描述:昨天突然头晕,差点晕倒。我去医院检查了。今天结果是我血压太低了。想问一下血压低用什么比较好?

医生回答(1)

王磊|副主任医师

浙江大学医学院第一附属医院

病情分析:您好,低血压的病人,建议平时荤素搭配饮食。如果伴有贫血,可以适当补充含铁、铜、维生素C、维生素b12、叶酸等微量元素比较丰富的食物。比如动物肝脏、红枣、菠菜等,还可以食用一些山药、莲子等补血补气的食物。建议在平时生活中养成良好的饮食习惯,不要偏食挑食,饮食全面化,一日三餐定时定量吃饭,进餐量保持在八分饱为宜。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 食物   血压

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