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通便的食物有哪些

科普大全 2024-06-30 20:30:02
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通便的食物有哪些

问题描述:女儿现在读高中。昨晚她给我打电话的时候,说我这两天上厕所有点不舒服,便秘,想过来咨询一下。通便的食物有哪些?

医生回答(1)

张明萍|主任医师

重庆市永川区中医医院

病情分析:您好,便秘产生的主要原因是由于日常生活中的各种饮食不够均衡,这样就会导致体内的各种水分缺失,再加上进食的量过少就会导致体内产生的各种粪便量过低,进而就会导致体内出现各种的便秘现象,让人难以排便。人体一旦出现便秘的情况就需要进行及时的治疗,因为便秘会导致体内的各种废弃物质不能够排出体外,可以在后期食用一些香蕉以及蔬菜,这样就可以有效的达到通便的效果。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 食物

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