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偶尔吃个蛋黄酥发胖吗

科普大全 2024-06-29 20:45:01
在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题,就有朋友问小编有关的问题,那么今天小编就和大家来聊一聊,一起来看看吧。

偶尔吃个蛋黄酥发胖吗

问题描述:最近在减肥,很想吃蛋奶酥。请问偶尔吃个蛋黄酥发胖吗?

医生回答(1)

崔振芹|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:偶尔吃个蛋黄酥不会发胖的。减肥也要保证饮食多样化、营养均衡。肥胖主要是因为身体摄入的能量和消耗的能量失去了平衡,所以需要控制饮食,减少食物的摄入量,不要吃高油脂,高热量,高盐,高糖的食物,适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物,同时要加强体育锻炼,增加消耗的能量,才能达到减脂的目的。

标签: 发胖   蛋黄   偶尔

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