生活中，很多小伙伴不知道掉头发是什么原因?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。问题描述:已经半年多了，但是感觉头发脱落的很厉害，发量明显减少。掉头发是什么原因？医生回答(1)刘琬|副主任医师北京医
2024-06-29 03:10:02
掉头发吃什么好
科普大全 2024-06-29 03:25:02
在生活的过程中总会遇到一些问题，比如掉头发吃什么好,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
问题描述:本人23岁，女。最近工作很忙，经常熬夜，随意加班，导致脱发。听说多吃食物可以减少脱发。那么掉头发吃什么好呢？
医生回答(1)
张立功|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好！掉头发吃什么好：1、富含铁的食物，包括黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；2、碱性食物，包括蔬菜、水果、豆类、奶类、栗子等；3、富含碘质的食物，包括海带、紫菜、牡蛎等；4、坚果，比如核桃、杏仁、花生等。建议：如果脱发严重，可以多吃以上几种食物，但是建议规律作息。标签： 掉头
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