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2024-06-26 15:40:01
芋头减肥期间能吃吗
科普大全 2024-06-28 09:15:01
小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对芋头减肥期间能吃吗不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
问题描述:最近在减肥，现在在注意饮食。我想问，芋头减肥期间能吃吗？
医生回答(1)
陈东风|主任医师重庆第三军医大学大坪医院
病情分析：您好，减肥期间适当的吃芋头是可以的，因为芋头中还有比较好多的膳食粗纤维，有助于促进胃肠道的蠕动，帮助帮助排泄吸收，同时具有比较强的饱腹感，可以减少食物的摄入量，以达到减肥的效果。芋头可以直接煮熟食用，也可做成芋泥食用，但需注意，在食用芋头时不可蘸糖或沙拉酱，以免摄入过多的糖分以及热量，也达不到减肥的效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 上一篇：女性左下腹痛是什么原因下一篇：严重便秘怎么快速排便
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