鬼压床是怎么回事

在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。

鬼压床是指睡觉时突然有感觉但不能动弹，属于睡眠神经病学中睡眠麻痹的一种症状。睡眠周期是从睡眠期、浅睡眠期、深睡眠期、深睡眠期，最后进入快速动眼期期，也就是做梦的时期。

睡眠麻痹是睡眠周期中的快速动眼期阶段，这是我们入睡并开始做梦的睡眠周期。在快速眼动睡眠状态下，人的做梦活动加快，身体的随意肌开始休息。这种暂时的麻痹有时会导致患者在醒来后仍然无法动弹。

在快速动眼期(REM)期间，除了呼吸肌和眼肌，我们的骨骼肌处于非常低的紧张状态。这是一种保护作用，可以防止我们带着梦想行动，伤害身边的人。

而睡眠麻痹则是因为你在快速动眼期时期不知道为什么不听意识的指挥，但是你的四肢肌肉仍然处于低张力状态。往往是因为身体出现异常，大脑无法解释，加上恐惧的错觉，产生幻觉。

午休和晚上睡觉时都可能发生鬼压床。其实这种情况和鬼没什么关系。医学上有一个正式的学名，叫做睡眠麻痹。