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晚上开灯睡觉会有什么危害

科普大全 2024-06-27 22:50:01
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晚上开灯睡觉会有什么危害

问题描述:我胆小。我睡觉时总是开灯。最近听说晚上开灯会有一些影响。晚上开灯睡觉会有什么危害?

医生回答(1)

李琦|副主任医师

重庆医科大学第一附属医院

病情分析:对于婴幼儿以及青少年而言,晚上开灯睡觉会对眼睛造成刺激,影响到眼睛视力易引起近视。而对于成年人而言,经常性晚上开灯睡觉会影响到睡眠质量,出现失眠多梦、早醒等。晚上开灯睡觉危害比较多,不管是儿童还是成年人,都应注意关灯睡觉。

标签: 危害   睡觉

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