涌泉穴的功效与作用

科普大全 2024-06-15 21:40:01

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涌泉穴的功效与作用

涌泉穴又称长寿穴，一般位于足前部凹陷中第二趾缝趾端、足跟线前三分之一处。如果用力弯曲脚趾，脚前部的凹陷处就是我们常说的涌泉穴。那么，什么是涌泉穴的功效与作用？接下来，我来为你解答。

涌泉穴的功效与作用

1、排毒养颜

如果每天坚持按摩涌泉穴，不仅可以起到非常好的舒经活络作用，还可以帮助降低血液的粘稠度，加快体内废物和毒素的排出，使皮肤白嫩，并在一定程度上去除色斑。

2.温暖你的身体

日常生活中，部分女性会因为寒气入体等原因出现怕冷的症状。如果他们坚持每天按摩涌泉穴，他们可以促进血液流动和新陈代谢，使体内的寒冷和毒素可以尽快排出。

3、高血压的治疗

近年来，虽然生活水平明显提高，但患高血压等心脑血管疾病的概率大大增加，轻则头晕脑胀，重则昏迷休克。如果每天坚持艾灸涌泉穴，不仅可以促进血液循环，还可以缓解高血压。

4.促进肾脏健康

当人体过度劳累或变老时，很容易出现肾虚、四肢无力、腰腿酸痛、记忆力下降和性功能减弱等症状。涌泉穴是肾经的第一穴，适当的按摩可以使肾经之气喷涌而出，灌溉全身，从而起到补肾强身的作用。

以上就是涌泉穴的功效与作用的介绍。希望以上内容对你有所帮助。