许多朋友不知道抗体都是蛋白质吗怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。问题描述:我患风湿病已经三年了。我今天去医院打了抗体。我只是想了解一下。抗体都是蛋白质吗？医生回答说（1）杨西瑞|副
2024-06-13 23:00:01
蛋白质的摄入量
科普大全 2024-06-14 12:55:01
许多朋友不知道蛋白质的摄入量怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
问题描述:最近想减肥。我想增加蛋白质的摄入量并减少能量摄入。应该是蛋白质的摄入量什么？
医生回答说（1）
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：蛋白质，作为人体不可或缺的营养基石，承载着为身体提供能量和构建细胞的重要使命。其中，有8种特定的氨基酸是人体自身无法合成的，它们必须通过日常饮食或外部途径来补充。为了维持身体的健康状态，每个人每日对蛋白质的摄入量都需要进行精确控制。一个简单的计算方法可以帮助我们确定每日的蛋白质需求：只需将自己的体重乘以0.8至1.8的系数，得出的结果便是您每日建议摄入的蛋白质量。通过合理摄入蛋白质，我们可以确保身体得到充足的营养支持，从而保持健康与活力。标签： 蛋白质
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