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如何瘦肚子
科普大全 2024-06-09 05:20:01
生活中很多小伙伴不了解如何瘦肚子这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
问题描述:我很重。医生建议我减肥。我想问医生，如何瘦肚子？
医生回答说（1）
余江|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，如何瘦肚子是每个有肚腩的朋友都想知道的问题。其实想要瘦肚子，是需要采用综合的锻炼方法来进行。在减少腹部脂肪量的同时，增加腹肌的力量以达到瘦肚子的目的。这就要求控制饮食、合理运动。还可通过腹部按摩，都能有效达到瘦肚子的效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签： 肚子
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