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血压高吃什么食物好

科普大全 2024-06-05 18:50:01
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血压高吃什么食物好

问题描述:我奶奶75岁了。她因头晕而去医院检查,结果发现她患有高血压。我奶奶最近在我家,我听说日常饮食可以帮助降低血压。那么血压高吃什么食物好呢?

医生回答说(1)

李庆辉|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好!血压高吃什么食物好:1、富含钾的食物,包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等;2、含铁的食物,豌豆、木耳等富含铁的食物;3、多吃果蔬,部分果蔬也能起到降血压的作用。分析建议:饮食确实能在一定程度辅助降血压,但是血压高的话,还是应该在医生的指导下服用降压药。

标签: 食物   血压

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