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益生菌空腹还是饭后吃

科普大全 2024-06-04 08:18:01
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益生菌空腹还是饭后吃

问题描述:我的便秘有点严重。我的朋友向我推荐益生菌。买了之后,我不知道如何服用。请问益生菌空腹还是饭后吃?

医生回答说(1)

崔振芹|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:益生菌的服用时间没有统一严格的规定,在饭前,饭中,饭后都是可以吃的,但是在服用的时候一定要按照说明来服用,因为益生菌的种类特别的多,益生菌服用的水温情况要在37度以下,不要水温太高,以免影响益生菌的活力,适当的吃益生菌,可以起到调节肠道菌群作用。

标签: 空腹

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