生活中有许多朋友问小编吃什么食物能补血，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。补血通常代表血虚和贫血的现象，容易出现疲劳和免疫力下降的问题，通常与缺铁有关，所以吃什么食物能补血？吃什么食物能补血
2024-05-31 08:24:01
痛经吃什么食物较好
科普大全 2024-05-31 15:00:01
生活中有许多的朋友最近问小编痛经吃什么食物较好的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述:最近一段时间，我妹妹总是在月经期间疼痛。请问痛经吃什么食物较好？
医生回答说（1）
吕爱明|副主任医师北京医院
病情分析：痛经吃含铁高的食物。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，容易被人体吸收利用。或者是富含维生素E的食物。蛋黄、豆类、菠菜、油菜、香油、坚果等。还有温经散寒的食物。羊肉、栗子、红糖、生姜等食物。其中红糖生姜汤可以驱除寒气，来减缓痛经。 上一篇：长青春痘怎么消除最好方法最快消除下一篇：戴隐形眼镜好吗
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