生活中很多朋友不懂得含糖低的水果，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。大多数水果都含糖。对于一些疾病患者，如糖尿病患者，有必要控制糖，他们
2024-05-28 14:42:01
补铁的水果有哪些
科普大全 2024-05-28 14:12:01
有许多朋友最近问小编补铁的水果有哪些的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！
问题描述:我目前怀孕了，我需要补充大量的铁。我想通过吃水果来补充。想问一下如果补铁有哪些水果可以快速补充？
医生回答说（1）
卢艳丽|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，樱桃，桃子，菠萝等水果都含有丰富的铁元素。樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A，常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效，可以使皮肤红润嫩白，去皱消斑。桃子对肾脏有深层清洁的作用，可以利尿、缓泻，有助于消化。总之喝桃汁既能补铁，也能帮身体排毒，也是补铁水果中不错的选择。菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量最高，钙、铁、磷等含量也很丰富。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。标签： 水果
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