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便秘吃什么通便

科普大全 2024-05-27 15:48:01
便秘吃什么通便是很多人都会遇到的问题,问题解决之后会使人心情愉悦,所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下,大家一起来看看吧。

便秘吃什么通便

问题描述:最近便秘,大便很难排。我想知道,便秘吃什么通便?

医生回答(1)

周超|副主任医师

四川省人民医院

病情分析:您好,火龙果有特别强大的通便功能,因为火龙果的籽多可以随便排出体外,所以在治疗便秘方面可以起到特别好的通便作用。西梅因为中纤维素以及微量元素特别多被称为人体清道夫,西梅汁可以有效刺激肠道蠕动,增加人体排便次数,缓解或预防便秘。蜂蜜水可以软乎宿便、清理肠道,所以早上空腹喝一杯温的蜂蜜水,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。香蕉的通便作用很多人都知道,把香蕉搅碎成泥状食用,可以更快的润肠通便。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 便秘

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